Температура тела: какая считается нормальной
Температура тела человека — это физиологический показатель, отражающий баланс между выработкой и отдачей тепла. Она напрямую связана с механизмами терморегуляции, осуществляемыми гипоталамусом. Этот показатель помогает оценить общее состояние организма, выявить скрытые воспаления или серьезные заболевания на ранней стадии.
Чаще всего температура измеряется в подмышечных впадинах — это доступный и информативный способ, хотя в некоторых случаях (у детей, при сомнительных результатах) также применяются оральный, ректальный и ушной методы. Традиционно использовались ртутные термометры, но они постепенно выходят из обращения из-за опасности при повреждении. В медицинском центре «Чудо Доктор» врачи рекомендуют использовать безопасный и точный электронный градусник, позволяющий получить результат уже через 30–60 секунд.
Классификация: какая температура считается нормальной
Для взрослого человека норма температуры тела колеблется от 36,0 °C до 37,0 °C. Это и есть показатель, поддерживаемый за счет слаженной работы всех органов и систем. Она может изменяться в течение дня: утром обычно немного ниже, вечером — выше. При этом важно учитывать индивидуальные особенности: у кого-то стабильная температура может быть несколько ниже или выше стандартных значений.
Принята следующая классификация:
-
нормальная температура тела человека — 36,0–37,0 °C;
-
субфебрильная температура — 37,1–38,0 °C;
-
фебрильная (умеренная лихорадка) — 38,1–39,0 °C;
-
пиретическая (высокая) — 39,1–41,0 °C;
-
гиперпиретическая — выше 41,0 °C;
-
пониженная температура / гипотермия — ниже 35,0 °C.
Нормальная температура у человека может отличаться в зависимости от возраста, физической активности, состояния иммунной системы, наличия хронических заболеваний.
Причины: почему поднимается температура?
Повышение температуры — это защитная реакция организма, активирующая иммунную систему. Она помогает бороться с инфекцией, препятствует размножению бактерий и вирусов. Но она также может быть симптомом системных или опасных процессов.
Почему поднимается температура? Возможные причины:
-
инфекции — вирусные (ОРВИ, грипп, COVID-19), бактериальные (ангина, пневмония), грибковые;
-
воспалительные заболевания — синуситы, бронхиты, циститы, аппендицит;
-
аутоиммунные заболевания — ревматоидный артрит, системная красная волчанка;
-
эндокринные нарушения — тиреотоксикоз;
-
опухоли — злокачественные процессы нередко сопровождаются необъяснимым субфебрилитетом;
-
стрессы и перегрев — тепловой удар, эмоциональные перегрузки;
-
поствакцинальные реакции — временное явление после прививок;
-
побочные реакции на препараты.
Чтобы определить причину повышения, важно провести клиническую и лабораторную диагностику. В медицинском центре «Чудо Доктор» вы можете пройти все необходимые исследования в короткие сроки.
Пониженная или низкая температура тела (гипотермия) может развиваться при:
-
переохлаждении;
-
нарушении работы щитовидной железы;
-
нервных расстройствах;
-
сильной усталости или истощении;
-
послеоперационном периоде;
-
приеме некоторых медикаментов.
Такие состояния не менее опасны и также требуют врачебной оценки.
Что делать при появлении симптома
Если вы заметили, что температура превышает 37,5 °C и держится более суток, особенно на фоне других признаков — симптомов заболевания (кашля, насморка, боли, высыпаний, слабости, потливости), — не откладывайте визит к врачу.
Нельзя сбивать температуру механически, не понимая ее причины. Это может «смазать» клиническую картину и отсрочить начало правильного лечения.
Вот что рекомендуют специалисты медицинского центра «Чудо Доктор»:
-
проверив температуру электронным градусником, убедитесь в правильности измерений;
-
обеспечьте покой и обильное питье;
-
не принимайте жаропонижающие без консультации врача;
-
если температура выше 38,5 °C, или вы испытываете затрудненное дыхание, головную боль, спутанность сознания, вызывайте врача немедленно.
Особенно важно не игнорировать температуру у детей, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями.
Диагностика: как выяснить причину
Комплексная диагностика в медицинском центре «Чудо Доктор» позволяет не только устранить симптом, но и выявить первопричину повышения температуры.
Чаще всего назначаются:
-
общие анализы крови и мочи;
-
биохимия крови (печеночные пробы, С-реактивный белок, ферритин);
-
УЗИ органов брюшной полости;
-
флюорография или КТ легких;
-
гормональные исследования (ТТГ, Т3, Т4);
-
ПЦР-диагностика на вирусные агенты;
-
иммунограмма, онкомаркеры — при длительном субфебрилитете.
Все анализы можно сдать в день обращения. При необходимости назначаются консультации профильных специалистов.
К какому врачу обратиться
Первичный прием обычно проводит терапевт, который при необходимости направит к:
-
инфекционисту — при подозрении на инфекционную природу;
-
эндокринологу — при нарушениях гормонального фона;
-
ревматологу — при аутоиммунных проявлениях;
-
онкологу или гематологу — при системных симптомах без видимых причин.
В многопрофильном центре «Чудо Доктор» вы можете пройти обследование и получить комплексное лечение в одном месте без лишних временных затрат.
Терапия
Лечебная тактика зависит от установленной причины:
-
при вирусных инфекциях показаны противовирусные препараты, покой, витамины;
-
при бактериальных — антибиотикотерапия;
-
при аутоиммунных заболеваниях — гормональная и иммуномодулирующая терапия;
-
при опухолях — онкологическое лечение по показаниям;
-
при эндокринных нарушениях — гормональная коррекция.
Жаропонижающие применяются только при температуре выше 38,5 °C или при плохой переносимости. Главное — не просто «сбить» температуру, а устранить патологию, которая ее вызвала.
Возможные осложнения
Несвоевременное обращение может привести к:
-
распространению инфекции;
-
хроническим воспалительным процессам;
-
повреждению внутренних органов;
-
нарушениям сердечно-сосудистой или дыхательной систем;
-
обострению скрытых заболеваний;
-
сепсису, инсульту или летальному исходу.
Даже нормальная температура тела при тяжелом заболевании может не гарантировать безопасность, поэтому важен комплексный подход.
Профилактика
Чтобы поддерживать нормальную температуру тела и общее здоровье, рекомендуется:
-
вести активный образ жизни;
-
соблюдать режим сна и питания;
-
избегать переохлаждений и перегревов;
-
поддерживать водный баланс;
-
укреплять иммунитет;
-
проходить диспансеризацию 1–2 раза в год.
Температура тела — это важный сигнал, на который нужно вовремя реагировать. Врачи медицинского центра «Чудо Доктор» помогут выяснить причину, проведут диагностику и подберут эффективное лечение. Заботьтесь о себе — начните с визита к специалисту.
- Прием врача
- Лечение
-
Прием врача - терапевта первичный, амбулаторный3200 ₽
-
Прием врача - терапевта первичный, амбулаторный3200 ₽
Врачи - терапевты 18
Показать всех
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 200 ₽ Стаж 6 лет
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 5 лет
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Врач второй категории Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 7 лет Отзывы (2)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600 ₽ Стаж 28 лет Отзывы (65)
-
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 41 лет Отзывы (39)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Врач высшей категории Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 31 лет Отзывы (55)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР), пластический хирург
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 500 ₽ Стаж 22 лет Отзывы (114)
-
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 35 лет Отзывы (21)
-
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 38 лет Отзывы (16)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 21 лет Отзывы (7)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Врач второй категории Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 36 лет Отзывы (5)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 5 500 ₽ Стаж 6 лет
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 500* ₽ Стаж 4 лет Отзывы (1)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 500* ₽ Стаж 7 лет Отзывы (10)
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Доктор медицинских наук, Профессор Стоимостьприема: 10 000 ₽ Стаж 24 лет
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 26 лет Отзывы (15)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 11 лет
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 29 лет Отзывы (83)
-
-
-
- ДМС
Запишитесь на прием онлайн
Без очередей и длительного ожидания, в удобное для вас время к любому врачу
Записаться на прием
Отзывы
-
Добрый день! Хотелось бы поблагодарить врача Пузанову Елену Ивановну за качественную консультацию и работу. Была на приеме у нее несколько раз Мне понравился спокойный и внимательный подход Елены Ивановны. Она подробно расспросила о моей ситуации, провела осмотр и дала четкие рекомендации. Врач объяснила все понятным языком, ответила на вопросы, которые у меня возникли, и дала необходимые пояснения.
-
Выражаю огромную благодарность Черниковой Алисе Валентиновне! Я долгое время страдала от хронического тонзиллита и хронического гайморита, которые сильно снижали качество жизни. Постоянные обострения, боли, заложенность носа и слабость стали привычным фоном. Алиса Валентиновна не просто поставила точный диагноз, но и предложила эффективный план лечения, включавший оперативное вмешательство. Операция была проведена блестяще — профессионально, аккуратно и с отличным результатом. Уже после лечения я почувствовала себя намного лучше. Дышать стало легко, неприятные симптомы отступили, и я наконец-то забыла, что такое постоянные проблемы с горлом и носом. Отдельно хочу отметить что доктор: Алиса Валентиновна — очень вежливая, внимательная и чуткий специалист. Она всегда подробно отвечает на все вопросы, вселяет уверенность и, что немаловажно, всегда остается на связи, готова дать рекомендацию. Очень рекомендую этого замечательного врача! Спасибо за ваше золотые руки и настоящее неравнодушие к пациентам!Это врач, который сочетает в себе блестящий профессионализм и большое сердце. Я всей душой рекомендую её тем, кто устал от хронических проблем и ищет своего доктора!
-
В августе 2025 я обратился к Зениной Анне Сергеевне по поводу частых проблем с ушами и горлом. Анна Сергеевна произвела впечатление очень грамотного, внимательного и доброжелательного специалиста. Доктор произвела очень тщательный осмотр и рекомендовала мне удалить миндалины, так как они представляют хронический очаг инфекции. Поэтому для этой цели она мне посоветовала обратиться к своему коллеге, оперирующему оториноларингологу Диденко В.В. Кроме того, моя теща у Анны Сергеевны проходила курс промывания миндалин, ей она тоже очень понравилась, очень аккуратный и внимательный доктор.
-
Не нашли интересующую вас услугу?
Оставьте ваши контактные данные и мы свяжемся с вами и постараемся помочь
- Лицензии
- Сертификаты
- Свидетельства
Скоро мы с вами свяжемся