Озноб
Озноб — это реакция организма на внутренние или внешние раздражители, при которой человек ощущает сильную зябкость, дрожь, спазм периферических сосудов и иногда «гусиную кожу». Это состояние часто сопровождается непроизвольными мышечными сокращениями, направленными на повышение внутренней температуры тела.
Физиологически озноб возникает, когда центр терморегуляции (расположен в гипоталамусе) получает сигнал о необходимости согреться. В ответ сосуды кожи сужаются, чтобы сократить теплоотдачу, а мышцы начинают сокращаться, производя тепло. Внешне это проявляется дрожью, ощущением холода, бледностью кожи и чувством внутренней дискомфортной зябкости.
Озноб может быть как временным физиологическим явлением, так и симптомом серьезного заболевания. Для точной оценки состояния важны сопутствующие признаки: есть ли температура, слабость, потливость, боли в теле, нарушения сознания и т. д.
Классификация
Различают несколько типов озноба, зависящих от клинической картины:
-
По температурной реакции:
А. Озноб с температурой — чаще всего наблюдается при вирусных и бактериальных инфекциях, сопровождающихся лихорадкой.
Б. Озноб без температуры — может быть признаком эндокринных нарушений, сосудистых расстройств, переохлаждения или стресса.
-
По частоте:
А. Эпизодический — кратковременный, как правило, связан с реакцией на внешнюю среду.
Б. Рецидивирующий — периодически повторяющийся, требует диагностики для выявления системного заболевания.
-
По выраженности:
А. Лёгкий — сопровождается ощущением зябкости.
Б. Умеренный — появляется мышечная дрожь, необходимость укутаться.
В. Сильный — нарушает повседневную активность, возможен озноб с тремором и спазмами.
Причины
Как проявляется симптом? Причины озноба могут быть как очевидными, так и скрытыми:
-
Инфекционные заболевания. Озноб часто сопровождает грипп, ОРВИ, ангину, пневмонию, пиелонефрит, а также инфекции мочевыводящих путей. Он может быть ранним проявлением воспаления или сигналом о резком повышении температуры тела.
-
Сильное переохлаждение. Это типичный физиологический озноб: при сильном переохлаждении происходит спазм сосудов кожи, нарушается терморегуляция, и организм вынужден включать механизм выработки тепла за счёт мышечных сокращений.
-
Эндокринные патологии. Наиболее частая причина — гипотиреоз. При недостатке гормонов щитовидной железы нарушается обмен веществ, что сопровождается постоянной зябкостью, вялостью и эпизодическим ознобом. Особенно это актуально при ознобе у женщин, у которых заболевание щитовидной железы встречается значительно чаще. Также пациенты часто задаются вопросом: почему женщина постоянно мерзнет даже при нормальной температуре воздуха? Причиной могут быть анемия, гормональный сбой, дефицит железа или хроническая усталость.
-
Сахарный диабет и гипогликемия. Падение уровня сахара в крови может вызывать потливость, слабость, дрожь и озноб. Состояние требует немедленного восстановления уровня глюкозы.
-
Вегетососудистая дистония (ВСД). У некоторых людей с нарушением вегетативной регуляции возникают приступы зябкости без объективной причины, особенно при стрессах и смене погоды.
-
Стресс, паника, переутомление. Эмоциональное напряжение активизирует симпатическую нервную систему, что вызывает дрожь и спазм сосудов — организм как бы готовится к «защите».
-
Отравления и интоксикации. Пищевые отравления, токсические реакции на медикаменты или внутренние воспалительные процессы могут сопровождаться жаром, дрожью и ознобом.
Чем можно себе помочь?
Что делать, если знобит? Ответ зависит от сопутствующих симптомов. Алгоритм действий для пациента:
-
Измерьте температуру тела — если она выше 38 °C, вероятно, начинается лихорадка.
-
Обеспечьте тепло: укройтесь пледом, наденьте теплую одежду, выпейте горячий чай.
-
Избегайте переохлаждения — отключите кондиционер, проверьте, не дует ли из окна.
-
Обратите внимание на общее самочувствие — наличие ломоты в теле, головной боли, мышечной дрожи, головокружения может указывать на инфекционный или метаболический процесс.
-
Обратитесь к врачу — особенно если озноб возникает регулярно, длится более суток или сочетается с другими тревожными симптомами.
Диагностика
В клинике «Чудо Доктор» доступна комплексная диагностика причин озноба. Врач-терапевт после осмотра может назначить:
-
Общий анализ крови — покажет наличие воспаления, анемии, вирусной или бактериальной природы заболевания.
-
Биохимический анализ — оценит состояние печени, почек, уровень глюкозы, железа и электролитов.
-
Гормоны щитовидной железы — ТТГ, Т4 свободный, Т3, антитела.
-
УЗИ щитовидной железы — для оценки структуры, выявления узлов или диффузных изменений.
-
Анализ на глюкозу натощак или глюкозотолерантный тест.
-
ЭКГ и мониторинг давления — если имеются жалобы на головокружение или перебои в сердце.
-
При необходимости — КТ, МРТ, консультации невролога, эндокринолога, инфекциониста.
Особенно важно выявить озноб без температуры. Состояние требует пристального внимания, поскольку может быть связан с системными или хроническими нарушениями.
К какому врачу обращаться?
Если вас беспокоит озноб — запишитесь на приём к терапевту. Он проведёт первичную оценку и направит к профильному специалисту при необходимости:
-
Эндокринолог — при подозрении на гипотиреоз, диабет, гормональный дисбаланс.
-
Инфекционист — при лихорадке, слабости, боли в теле.
-
Невролог — при подозрении на ВСД, панические атаки, сосудистые нарушения.
-
Кардиолог — при ознобе, сопровождающемся одышкой, перебоями в сердце.
-
Гематолог — если выявлены анемия или дефицит железа.
Терапия
Лечение озноба зависит от причины:
-
При инфекциях — назначаются противовирусные или антибиотики, жаропонижающие при температуре.
-
При гипотиреозе — подбирается заместительная терапия гормонами щитовидной железы.
-
При гипогликемии — немедленно даются углеводы (сладкий чай, глюкоза), проводится контроль сахара.
-
При ВСД — используются сосудистые препараты, витамины, психотерапия, коррекция режима дня.
-
При стрессовых формах — психотерапия, седативные препараты по назначению.
-
При переохлаждении — проводится согревание тела, восстановление водного баланса, при необходимости — наблюдение врача.
Возможные осложнения
Если не обращать внимания на озноб, можно столкнуться с серьезными последствиями:
-
Обострение инфекционного процесса — от осложнений ОРВИ до пневмонии.
-
Ухудшение состояния при гипотиреозе — вплоть до микседематозной комы.
-
Гипогликемическая кома при сахарном диабете.
-
Панические расстройства, тревожность, депрессия.
-
Пропущенные признаки опухолевого или аутоиммунного заболевания.
Профилактика
Чтобы избежать озноба и его причин, рекомендуем:
-
Одеваться по погоде, избегать переохлаждений и сквозняков.
-
Регулярно проходить медицинские осмотры.
-
Контролировать уровень гормонов и сахара в крови.
-
Избегать переутомления, стрессов, высыпаться.
-
Поддерживать иммунитет с помощью сбалансированного питания, физической активности и профилактики хронических заболеваний.
Запишитесь в клинику «Чудо Доктор»
Если вы заметили у себя озноб — не стоит откладывать обращение за медицинской помощью. В клинике «Чудо Доктор» вас ждут опытные врачи, современная диагностика и индивидуальный подход. Мы не просто снимаем симптомы, а находим и устраняем причину, помогая восстановить здоровье и вернуться к привычной жизни.
Запишитесь на приём онлайн или по телефону. Мы поможем — быстро, бережно и профессионально.
- Прием врача
- Лечение
-
Прием врача - терапевта первичный, амбулаторный3200 ₽
-
Прием врача - терапевта первичный, амбулаторный3200 ₽
Врачи - терапевты 18
Показать всех
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 200 ₽ Стаж 6 лет
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 5 лет
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Врач второй категории Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 7 лет Отзывы (2)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600 ₽ Стаж 28 лет Отзывы (65)
-
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 41 лет Отзывы (39)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Врач высшей категории Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 31 лет Отзывы (55)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР), пластический хирург
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 500 ₽ Стаж 22 лет Отзывы (114)
-
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 35 лет Отзывы (21)
-
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 38 лет Отзывы (16)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 21 лет Отзывы (7)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Врач второй категории Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 36 лет Отзывы (5)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 5 500 ₽ Стаж 6 лет
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 500* ₽ Стаж 4 лет Отзывы (1)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 500* ₽ Стаж 7 лет Отзывы (10)
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Доктор медицинских наук, Профессор Стоимостьприема: 10 000 ₽ Стаж 24 лет
-
-
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 26 лет Отзывы (15)
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 11 лет
-
-
-
- ДМС
оториноларинголог (ЛОР)
Кандидат медицинских наук Стоимостьприема: 3 600* ₽ Стаж 29 лет Отзывы (83)
-
-
-
- ДМС
Запишитесь на прием онлайн
Без очередей и длительного ожидания, в удобное для вас время к любому врачу
Записаться на прием
Отзывы
-
Добрый день! Хотелось бы поблагодарить врача Пузанову Елену Ивановну за качественную консультацию и работу. Была на приеме у нее несколько раз Мне понравился спокойный и внимательный подход Елены Ивановны. Она подробно расспросила о моей ситуации, провела осмотр и дала четкие рекомендации. Врач объяснила все понятным языком, ответила на вопросы, которые у меня возникли, и дала необходимые пояснения.
-
Выражаю огромную благодарность Черниковой Алисе Валентиновне! Я долгое время страдала от хронического тонзиллита и хронического гайморита, которые сильно снижали качество жизни. Постоянные обострения, боли, заложенность носа и слабость стали привычным фоном. Алиса Валентиновна не просто поставила точный диагноз, но и предложила эффективный план лечения, включавший оперативное вмешательство. Операция была проведена блестяще — профессионально, аккуратно и с отличным результатом. Уже после лечения я почувствовала себя намного лучше. Дышать стало легко, неприятные симптомы отступили, и я наконец-то забыла, что такое постоянные проблемы с горлом и носом. Отдельно хочу отметить что доктор: Алиса Валентиновна — очень вежливая, внимательная и чуткий специалист. Она всегда подробно отвечает на все вопросы, вселяет уверенность и, что немаловажно, всегда остается на связи, готова дать рекомендацию. Очень рекомендую этого замечательного врача! Спасибо за ваше золотые руки и настоящее неравнодушие к пациентам!Это врач, который сочетает в себе блестящий профессионализм и большое сердце. Я всей душой рекомендую её тем, кто устал от хронических проблем и ищет своего доктора!
-
В августе 2025 я обратился к Зениной Анне Сергеевне по поводу частых проблем с ушами и горлом. Анна Сергеевна произвела впечатление очень грамотного, внимательного и доброжелательного специалиста. Доктор произвела очень тщательный осмотр и рекомендовала мне удалить миндалины, так как они представляют хронический очаг инфекции. Поэтому для этой цели она мне посоветовала обратиться к своему коллеге, оперирующему оториноларингологу Диденко В.В. Кроме того, моя теща у Анны Сергеевны проходила курс промывания миндалин, ей она тоже очень понравилась, очень аккуратный и внимательный доктор.
-
Не нашли интересующую вас услугу?
Оставьте ваши контактные данные и мы свяжемся с вами и постараемся помочь
- Лицензии
- Сертификаты
- Свидетельства
Скоро мы с вами свяжемся