Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование – это одна из современных методик физиотерапии. Она была разработана специалистами спортивной медицины и травматологии в 80-х годах прошлого века для ускорения восстановления мышц, суставов и связок после травм. Сейчас метод все шире применяется с косметическими целями, он позволяет сделать кожу и мышцы более подтянутыми, имеет минимум противопоказаний. Если вы хотите выполнить тейпирование, цена в Москве, как и в других регионах, будет не слишком высока в сравнении с потенциальным положительным эффектом. Главное – обратиться к грамотному специалисту, который правильно проведет процедуру в соответствии с показаниями и индивидуальными особенностями пациента.

Процедура подразумевает наложение клейких лент из эластичных материалов на различные участки тела. Их накладывают с учетом анатомии, направления линий натяжения кожи и связок, ряда других факторов. В результате в мягких тканях образуются складки, происходит их декомпрессия, то есть снижение внутреннего давления.

Правильно наложенные тейпы позволяют заметно ускорить процессы микроциркуляции, увеличить лимфоток. Это способствует ускорению регенерации тканей, заживлению травм, снижению отечности и болевых ощущений в области повреждения. Поэтому изначально метод использовался для лечения профессиональных спортсменов. Сейчас он также используется в косметологии, позволяет омолодить кожу, улучшить состояние подлежащих тканей.

Что такое тейпы?

По сути это лечебные пластыри, выполненные в виде хлопковой ленты на одну из сторон которой нанесен биосовместимый клей. Они не содержат фармацевтических препаратов, химических добавок. В состав ленты, помимо натуральных волокон, входит небольшое количество (2–3%) нейлоновых нитей, которые придают ей дополнительную прочность и эластичность.

По характеристикам такой материал максимально близок к человеческой коже, что позволяет ему взять на себя часть приходящихся на нее нагрузок. Выпускают тейпы в нескольких формах:

• рулоны;
• заранее нарезанные ленты;
• готовые комплекты для определенных областей тела.

Цвет тейпа бывает каким угодно, от этого показателя эффективность изделия не зависит. Для использования на открытых участках тела советуют приобретать ленты бежевого цвета, они меньше выделяются.

Современные клеевые составы обеспечивают надежное закрепление ленты и не приводят к раздражению кожи, это позволяет носить аппликацию до 7 дней. Изделие легко выдерживает воздействие механических нагрузок, пота, с ним можно принимать душ и заниматься водными видами спорта.

Особенности воздействия тейпов

Тейпирование позволяет слегка приподнять кожу на зафиксированных участках, что улучшает кровоснабжение этих областей. Также лента помогает скорректировать биомеханику работы суставов, связок и мышц, восстановить их правильное положение и снять часть нагрузки. Это обеспечивает ускорение восстановления после травм или улучшение общего состояния области тела.

Показания

В список основных показаний для этой процедуры входят:

• лечение и профилактика спортивных травм;
• мышечные боли;
• слабость либо гипертонус мышечных тканей;
• растяжения связок;
• травмы суставов;
• снятие отеков;
• улучшение состояния кожи лица и тела.

Также метод используется для ускорения восстановления после операций на суставах конечностей, травм. Тейпирование при болях в мышцах и связках позволяет значительно снизить интенсивность и продолжительность болевых ощущений.

Противопоказания

Кинезиотейпирование относится к методикам с очень небольшим количеством противопоказаний. К ним относят:

• открытые раны кожных покровов;
• заболевания дермы (дерматиты, экземы, псориаз);
• онкологические заболевания

В очень редких случаях отмечают возникновение аллергических реакций. Но вероятность аллергии крайне мала, так как материалы и клеевые составы, используемые в производстве тейпов, отличаются высокой биосовместимостью.

Виды тейпов

Основные формы выпуска этих изделий:

1. Классические кинезиоленты. Поставляются в небольших рулонах. Стандартная длина составляет 5 м.
2. Водонепроницаемые ленты. Отличаются более высокой ценой и большим содержанием нейлона. Хорошо подходят для занимающихся водными видами спорта, лучше выдерживают интенсивные физические нагрузки.
3. Кросс-тейпы. Эти аппликации выполнены в форме решетки, предназначены для наложения на чувствительные области и стимуляции акупунктурных точек.

Еще одна популярная форма выпуска изделий для кинезиотейпирования – тонкие полоски. Их основная сфера применения – косметология, такие ленты оптимальны для наложения на лицо и шею.

Как накладывать тейпы?

Для надежного закрепления ленты участок наложения необходимо тщательно очистить от жира и загрязнений. Рекомендуется провести депиляцию. Без этих мер лента будет плохо прилегать, что сильно снизит положительный эффект от ее ношения. Концы тейпа перед наложением закругляют, это снижает вероятность отклеивания изделия.

Непосредственно перед тейпированием ленту нужно разогреть для активации термоактивного клеевого состава. Наносить ленту нужно вдоль мышц с небольшим дополнительным натяжением. При лечении растяжений ее наклеивают вдоль поврежденной связки. Для снятия отечности или омоложения кожи накладывают несколько лент или применяют кросс-тейпы.

Важно следить за отсутствием складок во время наложения ленты. Если на ленте появились пузырьки воздуха или заломы, процедура была проведена неправильно. В этом случае ленту нужно снять и наложить новую.

После наложения ленты может возникнуть небольшой зуд. Это нормальное явление, которое в большинстве случаев длится не более 1 часа. За это время нервные окончания кожи адаптируются, и неприятные ощущения исчезнут. Если зуд длится более часа, ленту нужно удалить и обратиться к врачу, так как это может быть признаком развития аллергической реакции.

Как снимать тейп?

Если тейпирование было проведено с соблюдением всех правил (обезжиривание кожи, депиляция), проблем с ее снятием не возникнет. Рекомендуется отклеивать изделие против направления роста волос.

Перед снятием ленты ее можно обработать специальным раствором. Если его нет, можно отклеить без обработки. Важно учитывать, что смачивать обычной водой тейп нельзя, это приведет к тому, что часть клеевого состава останется на коже. После удаления пластыря кожу можно обработать увлажняющим кремом. Особенно рекомендуется это сделать лицам с высокой чувствительностью дермы.

Механизм воздействия и терапевтические эффекты

Кинезиотейпирование оказывает положительный эффект за счет того, что правильно наложенная лента берет на себя часть механической нагрузки, которая в обычных условиях приходится на кожу мышцы или связки. За счет этого достигается «разгрузка» суставов и мягких тканей в нагрузке и в покое. Удается частично снять и мышечные напряжения, возникающие в результате травм и ушибов.

Также лента оказывает физиологическое воздействие. За счет небольшого поднятия и подтягивания мягких тканей происходит их декомпрессия (снижение внутреннего давления). Это способствует раскрытию мелких капилляров и лимфатических сосудов. В результате ускоряется микроциркуляция и лимфоток, клетки получают больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся продукты обмена и токсины.

К основным терапевтическим эффектам относят:

1. Уменьшение боли.
2. Ускорение рассасывания отеков.
3. Улучшение проприоцепции.
4. Снятие напряжения с фасций и мышечных тканей.
5. Восстановление нормальной работы суставов.
6. Уменьшение воспалительных явлений.
7. Омоложение кожи.

Важно учитывать, что все позитивные эффекты достижимы только при условии правильного наложения тейпов, поэтому выполнять кинезиотейпирование должен только грамотный специалист с опытом выполнения подобных процедур. Записаться на процедуру вы можете на нашем сайте или связавшись с консультантом по контактному телефону.