Подготовка мужчины к зачатию ребенка

Вынашивание и рождение ребенка является серьезным испытанием для женщины. Но один из ключевых факторов для благоприятного течения беременности и родоразрешения без осложнений – здоровье. Причем составляющая в виде здоровья мужчины не менее важна, чем этот показатель у будущей мамы. В связи с этим во время планирования беременности мужчина, как и его партнерша, должен пройти ряд обследований и внести коррективы в образ жизни. Только в этом случае зачатие пройдет успешно, а ребенок родится здоровым.

Зачем мужчине готовиться к зачатию

Несмотря на то, что вопрос подготовки к зачатию ребенка в первую очередь интересует женщин, участие мужчины в этом процессе не менее важно. Это обусловлено тем, что генетические данные ребенок берет от обоих родителей в равной степени.

Процесс образования и последующего созревания сперматозоидов занимает около 3 месяцев. На протяжении всего этого времени на качественный и количественный показатели спермы воздействует большое количество факторов внутренней и внешней среды. Оказывая влияние на организм будущего отца, многократным безуспешным попыткам зачатия, самопроизвольным абортам или рождению малыша с аномалиями развития могут способствовать:

• неблагоприятные условия экологии;

• профессиональные вредности;

• особенности образа жизни;

• носительство дефектных генов;

• скрытые патологические процессы в организме.

Причем сам мужчина может даже не подозревать об имеющихся проблемах, способных отразиться на зачатии и особенностях развития плода. В связи с этим чрезвычайно важным становится ответственный подход к будущему отцовству, что подразумевает прохождение тщательного скрининга и внесение корректив в образ жизни при необходимости.

Когда нужно начинать готовиться к оплодотворению?

Учитывая длительность процесса сперматогенеза, рекомендуется начать готовиться к тому, чтобы зачать ребенка, не позднее, чем за 72 дня до того, как пара планирует приступить к попыткам оплодотворения. Наилучший вариант – старт подготовки за полгода до планируемой беременности. Это достаточное количество времени для реализации следующих целей:

• прохождение полного комплекса исследований;

• получение соответствующего лечения при выявлении нарушений;

• восстановление организма после проведенной терапии;

• исключение или минимизирование воздействия негативных факторов;

• коррекция состояния здоровья при помощи витаминно-минеральных комплексов и изменений в образе жизни.

При этом важно, что большинство врачей рекомендует на весь подготовительный период исключить незащищенную интимную близость, чтобы беременность не наступила раньше, чем пара будет полностью обследована.

Обследование для обоих партнеров

Выделяют ряд диагностических мероприятий, которые одинаковы для будущих родителей. В их числе присутствуют:

1. Стандартное исследование крови – выявление патологических процессов инфекционного характера или анемии.

2. Развернутый биохимический анализ крови – получение комплексного представления о функциональной активности органов и систем.

3. Определение резус-фактора и групповой принадлежности – исключение несовместимости между партнерами, которая может спровоцировать тяжелое течение беременности, возникновение осложнений и даже гибель плода.

4. Исследование мочи – оценка функционирования почек и выявление признаков воспалительного процесса в структурах мочеполовой системы.

5. Определение признаков гепатитов, сифилиса, ВИЧ или ТОРЧ инфекций в крови – исключение угрожающих жизни малыша и будущей матери состояний.

6. Анализ уровня глюкозы – уточнение необходимости консультации эндокринолога и стабилизации эндокринной системы.

7. Флюорография – исключение признаков туберкулезного процесса или подбор терапии при его выявлении.

8. Электрокардиография – оценка сердечной деятельности.

Однако это минимальный перечень рекомендованных методик исследования. Все необходимые меры диагностики для обоих партнеров подбираются врачом по результатам первичной консультации. При этом список может расширяться в процессе работы с парой, если возникает такая необходимость.

Диагностика для мужчин

В первую очередь прегравидарная подготовка для мужчины подразумевает использование ряда методик лабораторной диагностики, в числе которых:

1. Проведение полимеразной цепной реакции на биоматериале, взятом из уретры. Процедура необходима для исключения заболеваний с половым путем передачи или подбора лечения при скрытом инфекционном процессе.

2. Исследование спермы (спермограмма) – особенно актуально при предполагаемом бесплодии. Осуществляется для оценки качества и количества половых клеток, а также для определения типа патологии при ее выявлении.

3. Морфологическое изучение спермиев, включающее определение строения гамет и оценку степени выраженности отклонений при их наличии. Анализ сдают, чтобы на основании его результатов мог подняться вопрос о вариантах искусственного оплодотворения, поскольку шансы на естественное зачатие могут быть минимальны.

4. Микроскопическое исследование простаты, направленное на обнаружение признаков воспалительного процесса в этой структуре и оценки ее функционирования.

5. Анализ на гормоны, перечень которых уточняется курирующим специалистом. Это позволяет выявить наличие гормонального дисбаланса и признаков других патологий эндокринной системы, негативно отражающихся на сперматогенезе.

6. Генетическое исследование – его назначают с целью выявления признаков мутаций генов.

Помимо этого назначается трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы. Оно позволяет выявить наличие простатита или онкопатологий, затрагивающих структуру органа. В дополнение может проводиться:

• рентгенография, в частности с применением контрастного вещества;

• допплерография сосудов полового члена;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Этапы подготовки мужчины к зачатию

В подготовке мужчины к зачатию и беременности можно выделить 4 этапа:

1. Полноценное комплексное обследование. Будущий отец должен посетить специалиста для получения направлений на ряд диагностических мероприятий. Первоначально консультацию может провести терапевт, но основной план обследования составляют и корректируют урологи и андрологи. Помимо этого, определить схему диагностики может репродуктолог.

2. Лечение выявленных заболеваний и патологий хронического характера. Достижение выздоровления или перехода болезни в стадию ремиссии повышает шансы на зачатие и рождение здорового малыша.

3. Коррекция образа жизни. Этот этап требует, чтобы мужчина отказался от вредных привычек, исключил воздействие стрессовых факторов и сбалансировал питание. Также может корректироваться двигательный режим, врач может назначить медикаменты для повышения мужской фертильности или витаминно-минеральные комплексы. Еще один пункт в этом этапе – контроль температуры в паховой области, поскольку для нормального сперматогенеза оптимальной считается температура около 35 °С.

4. Заключительная часть планирования беременности для мужчины сочетает психологическую подготовку и определение сроков. Первый пункт подразумевает борьбу с психоэмоциональным напряжением и гармонизацию отношений в паре, второй подразумевает учет периода овуляции, чтобы повысить шанс оплодотворить яйцеклетку. Но контроль графика созревания половых клеток не исключает интимную жизнь в менее благоприятные фазы женского цикла. На этом этапе подготовки только вносятся определенные коррективы в частоту половых актов, поскольку абсолютное воздержание приводит к накоплению поврежденных или малоактивных сперматозоидов.

Рекомендации для мужчин при планировании беременности

Дополнительные рекомендации специалистов для будущего отца включают:

• поддержание сбалансированного рациона;

• отказ от алкогольной и табачной продукции;

• нормализацию массы тела;

• использование белья из натуральных материалов;

• соблюдение баланса в циклах сна и бодрствования, а также в соотношении времени для отдыха и работы;

• систематическое получение умеренных физических нагрузок;

• применение витаминных комплексов или биологических добавок, согласованное с доктором.

Однако необходимо учитывать, что каждый случай индивидуален и корректный список рекомендаций, что нужно учитывать мужчине во время планирования беременности, может дать только курирующий этот процесс врач.